Schritt 1:
Die Theorie verstehen
Beziehungen entstehen durch die Interaktion mit sogenannten Bezugspunkten. Ein Bezugspunkt ist jemand oder etwas, an dem wir hängen, weil er wichtig und wertvoll für uns ist, z. B. Menschen, Tiere, Pflanzen, Gegenstände, Orte oder Tätigkeiten. Sie werden emotional bedeutsam, weil wir ihnen kontinuierlich starke Aufmerksamkeit schenken.
Wichtige Bezugspunkte sind uns Orientierungspunkte im Leben, sie verankern uns regelrecht. Wie wichtig uns ein Bezugspunkt ist, ob im guten oder im schlechten Sinn, bemerken wir oft erst bei seiner Abwesenheit. Dadurch können heftige Emotionen entstehen.
Schritt 2:
Die Volltreffer-
bezeichnung finden
Ein MindWalking-Beziehungscoaching beschränkt sich nicht lediglich auf die von Ihnen genannte spannungsbelastete Beziehung. Vielmehr bereinigt sie ein ganzes Netz von Beziehungen.
Ein Beispiel: Ihre Nachbarn sind zwar ganz nett, aber in Ihren Augen grauenvolle, kleinliche Spießer. Das bringt Sie auf die Palme und sorgt für Konflikte. Was ist das für ein Knopf, der da bei Ihnen immer wieder gedrückt wird? Wir suchen dafür Ihre „Volltrefferbezeichnung.“
Damit erweitert sich das Beziehungscoaching von der vordergründigen Ebene zum tieferen Hintergrund hin. Denn nun geht es nicht bloß um die Beziehung zu den Nachbarn, sondern um das ganze Beziehungsgeflecht, das an dieser Volltrefferbezeichnung hängt.
Als Ergebnis werden Sie nicht nur Ihren Nachbarn, sondern allen grauenvollen, kleinlichen Spießern lächelnd gegenübertreten können.
Schritt 3:
Die Beziehungsklärung durchführen
Die Beziehungsklärung dient der Neutralisierung der negativen Aspekte und der Rehabilitierung der guten Zeiten. Ihr Sitzungsleiter hilft Ihnen mit systematischen Fragestellungen, Ordnung und Orientierung in dieses Chaos von Erlebnissen und Gefühlen zu bringen.
Schritt 4:
Das Endergebnis spüren
Sobald Sie die Spannungsfelder in diesem Beziehungsgeflecht neutralisiert haben, stellt sich der erwünschte feste Standpunkt zu dem angesprochenen Bezugspunkt ein.
Sie sind sich nun Ihrer Erwartungen und Bedürfnisse bewusst. Sie sind sich sicher, dass Sie es im Leben vertreten können.
Schritt 5:
Die Zukunft gestalten
Nun geht Ihre Aufmerksamkeit wie von selbst in die Zukunft. Sie überlegen, wie Sie Ihre neu gewonnene Haltung umsetzen und vermitteln werden. Wir helfen Ihnen dabei, Ihre persönlichen Antworten und Lösungen zu finden. Gegebenenfalls üben wir mit Ihnen die zu erwartenden Situationen ein, bis Sie sich damit sicher fühlen.
Erst dann ist das Beziehungscoaching beendet.